中国体操协会官方网站
中国之队
热点赛事
 

首页 >> 国内新闻

普通孩子也能轻松“玩”体操
2015-01-17 20:58:00 中国体操协会

  这个冬天,贵阳市人民体育场的体操训练场很热闹。每天从早上8点到下午5点都有来“玩”体操的小朋友。集体舞、自由体操、双杠、平衡木、蹦床……快乐体操对孩子们来说就是一个关于身体的游戏,既去除了精英体操的严苛和辛苦,又保留了体操的美感和乐趣。

  现场:孩子们快乐“玩”体操

  每天早上9点不到,贵阳市人民体育场里就会响起欢快地童声,几十名小朋友在这里嘻嘻哈哈地练体操。经过询问才知道,这些身着专业服装的孩子,除了专业练习体操的小朋友,还有不少来自贵阳市各小学和幼儿园的“小选手”。

  “为什么要练体操啊?”“好玩咯!”

  “好玩”“快乐”是这里每一个孩子对体操的认识。体操馆成为孩子的乐园,在孩子眼里,单杠、平衡木、双杠是大大的玩具;倒立、压腿、翻滚、跳跃是大侠的技能;跳马、吊环、蹦床项目都是做游戏。

  教练孙畅语阳说,孩子在这里主要以练习快乐体操为主,包括集体舞、双杠、平衡木、自由体操、障碍跳五个项目。“快乐体操让少儿在标准正规,但却不乏轻松活泼的气氛下进行训练,孩子特别喜欢,训练结束都舍不得走。”孙畅语阳说。

  尽管训练对动作有一定的要求,孩子们在教练的指导下反复练习,但脸上都挂着轻松愉快的笑容。“快乐体操中的平衡木比专业的宽一倍,主要是让孩子体会身体在空中的感觉,训练身体的平衡,克服心理障碍,提升自信心。”王芸教练说,快乐体操降低了体操的难度,但保留了增进儿童身心健康的部分。

  贵阳市人民体育场副场长马怀平表示,快乐体操是国际流行的通过体操带动语言学习、智力开发的活动,旨在增进青少年儿童身心健康,搭建全民健身平台。从去年7月开始,快乐体操已逐渐走进校园,并深受学生的喜爱。

  比赛:贵阳市获多个奖项

  近日,首届“奥体青少年体育俱乐部杯”全国快乐体操比赛在广州体育职业技术学院体育馆举行,贵阳市省府路小学、贵阳市实验小学、贵阳市第一幼儿园代表队共获11个一等奖、6个二等奖。

  本次比赛由国家体育总局体操运动管理中心、中国体操协会主办,比赛历时4天,分别进行了男子和女子快乐体操三级和四级规定动作的比赛,竞赛项目为大团体、男子快乐五项和女子快乐五项,国内、国际和港澳台地区建制幼儿园、小学校、俱乐部、少体校的40支代表队参加比赛。

  “快乐体操是一项很适合儿童和青少年参与的体育活动,它将身体锻炼、音乐熏陶和身体的柔韧性等方面有机结合在一起,让孩子们在娱乐中练习体操,在玩耍中增强体质。”贵阳市人民体育场副场长、资深体操教练马怀平说。同时,作为一名父亲,马怀平6岁的孩子也在练习快乐体操。

  家长:孩子在快乐中锻炼身体

  “以前我们训练得手上长泡起老茧都暗自觉得辛苦。现在我告诉孩子,练习体操就能像黔灵山的猴子一样灵活,像顶天立地的男子汉,长老茧说明你向目标又迈进了一步。”马怀平笑着说,儿子钊钊每次手掌磨起水泡和老茧,都无比兴奋,从不说苦。

  小雨放假就迫不及待地参加到快乐体操的队伍中,这个寒假,他会在妈妈的陪伴下练习体操。“我自己就是体操运动员,体操带给我身体的协调能力和坚强的性格,我也想传给孩子。”小雨的妈妈说起带孩子练习体操的初衷,此时小雨正高兴地练习蹦床。

  “学生最爱的是海绵池和高低杠,每次训练都玩出一身汗。”贵阳实验小学负责带队“快乐体操”的胡老师说。几个月的练习,胡老师明显感到孩子的身体素质提高了,几乎没有因为生病请假的学生。几位家长也表示,自从孩子参与快乐体操的训练,对其他运动慢慢产生兴趣,在家里主动压腿、做仰卧起坐。

  “现在的孩子营养都比较好,一旦缺乏运动就会发胖。我们家女儿就有小肚子,不过现在好多了,做做运动锻炼身体,消化也比原来好了。”5岁的贝拉妈妈很支持孩子练习快乐体操。

  转变:从精英体操到快乐体操

  长期以来,中国体操的发展重点在于培养精英,筛选团队通过集训环境打造专业赛事选手,一贯予以外界“艰辛”的印象,以致很多人对体操望而生畏。但欧美体操大国则将精英教育与大众教育结合,让练习体操变成一种快乐、人人皆可参与的全民风潮。

  “快乐体操的推广普及旨在转变国人长期以来对体操形成的‘苦、累、难、险’的观念。”马怀平副场长说,去年7月,在国家体育总局提倡下,贵阳市相关单位推进快乐体操进校园。“我们采取远近结合的方式,观山湖区的小学我们的教练进校园辅导,近的小学和幼儿园,我们免费提供体操训练场地和教练。”马怀平副场长说,为了增强青少年的身体素质,场馆将继续做好快乐体操活动的推广。 (贵州都市报教育周刊)

 
赞助商